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Provolone Fromage
Provolone Fromage

Kéfir
Kéfir



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Provolone Fromage
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Kéfir

Provolone Fromage vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

463,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

351,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

60,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

100,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

98,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

25,58 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,14 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,56 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

26,62 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

26 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

17,08 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,77 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,39 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

69,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

880,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,32 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,46 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,23 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

756,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,52 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

28,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

496,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

138,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

876,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,23 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

40,95 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bon pour la vue, Os sains
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Jaune pâle
-

Saveur

De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy
Écumeux

Arôme

Agréable
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Italie
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
10- 12 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

4 mois
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines