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Ma Laitier Diète


Provolone Fromage vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Provolone Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
463,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
351,00 Kcal  
32
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
60,00 Kcal  
34
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
100,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
98,00 Kcal  
27
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
25,58 g  
10
8,00 g  
99+

Glucides
2,14 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,56 g  
13
6,00 g  
99+

Graisses
26,62 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
26 %  
23
10 %  
10

Graisse Saturée
17,08 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,77 g  
35
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,39 g  
36
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
69,00 mg  
22
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
880,00 IU  
20
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,32 mg  
25
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
36
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
1,46 µg  
14
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
756,00 mg  
9
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magnésium
28,00 mg  
19
32,00 mg  
16

Phosphore
496,00 mg  
13
117,00 mg  
99+

Potassium
138,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
876,00 mg  
10
105,00 mg  
99+

Zinc
3,23 mg  
11
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
40,95 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bon pour la vue, Os sains  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  
Crémeux  

Arôme
Agréable  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Italie  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
4 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 Mois  

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