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Ma Laitier Diète


Port de salut Fromage vs Yaourt


Yaourt vs Port de salut Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
352,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Calories
352,00 Kcal  
31
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
103,00 Kcal  
99+
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
100,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
-  
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
23,78 g  
16
5,00 g  
99+

Glucides
0,57 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,57 g  
14
3,24 g  
31

Graisses
28,20 g  
99+
0,39 g  
3

Graisse Contenu
-  
3 %  
3

Graisse Saturée
22,03 g  
99+
0,12 g  
2

Gras Trans
162,00 g  
23
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,96 g  
23
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
12,33 g  
10
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 092,00 IU  
8
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg  
35
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg  
20
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg  
12
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
650,00 mg  
19
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,43 mg  
30
0,07 mg  
99+

Magnésium
24,00 mg  
23
11,00 mg  
99+

Phosphore
360,00 mg  
25
135,00 mg  
99+

Potassium
136,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
534,00 mg  
28
36,00 mg  
99+

Zinc
2,60 mg  
23
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
45,45 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
Non  
Non  

Origine
France  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chlorure de calcium, Crème tartare, Lait en poudre, MM100 culture, Vache pasteurisé ou de lait de chèvre, Présure, Sel, Paper Croûte lavée, Eau  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Fromage presse, Étamine, Récipient, Mixeur, Agitateur  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
30  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
50,00 F  
14
99,00 F  
5

Étagère La vie
12 semaines  
3- 5 jours  

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