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Mursik vs Yak Lait


Yak Lait vs Mursik


Calories

Calories dans 1 tasse
100,00 Kcal  
9
168,00 Kcal  
28

Calories
0,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
5,00 Kcal  
3

Calories en 1 oz
37,00 Kcal  
16
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
14

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
5,98 g  
99+

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
4,80 g  
99+

Graisses
3,50 g  
20
6,12 g  
36

Graisse Contenu
5 %  
5
7 %  
7

Graisse Saturée
3,50 g  
34
39,00 g  
99+

Gras Trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
4,00 g  
5

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,15 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
1,40 mg  
21

Vitamine D
0,25 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,57 mg  
24

Magnésium
3,25 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphore
2,50 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassium
0,25 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
1,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
7,31 mg  
1

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
83,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques  
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique  
Favorable pour les nourrissons  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.  
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Amer, Pointu  
Sucré  

Arôme
Laiteux  
Sucré  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Kenya  
Tibet  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre  
-  

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum  
-  

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,00 F  
20
84,00 F  
8

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
-  

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