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Ma Laitier Diète


Monterey Fromage vs Mursik


Mursik vs Monterey Fromage


Calories

Calories par 100g
373,00 Kcal   
22
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
421,00 Kcal   
12
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
106,00 Kcal   
17
Indisponible   

Calories en 1 bâton
104,00 Kcal   
8
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
24,48 g   
14
0,00 g   
99+

Glucides
0,68 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
0,50 g   
9
1,50 g   
19

Graisses
30,28 g   
99+
3,50 g   
20

Graisse Saturée
19,07 g   
99+
3,50 g   
31

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,90 g   
25
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
8,75 g   
18
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
769,00 IU   
24
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
15
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg   
22
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
22,00 IU   
20
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,26 mg   
23
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
2,50 µg   
11
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
746,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,72 mg   
19
5,25 mg   
3

Magnésium
27,00 mg   
17
3,25 mg   
99+

Phosphore
444,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Potassium
81,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
1,25 mg   
99+

Zinc
3,00 mg   
13
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,01 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Monterey Fromage et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Produit laitier   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Monterey Fromage et Mursik Saveur
Indisponible   
Amer, Pointu   

Monterey Fromage et Mursik Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
Inconnu   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F   
1
Indisponible   

Étagère La vie
2- 3 semaines   
Autour de 3 mois   

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