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Ma Laitier Diète


Madzoun vs Kumis


Kumis vs Madzoun


Calories

Calories dans 1 tasse
147,00 Kcal  
20
149,00 Kcal  
22

Calories
0,06 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
2,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
3,60 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
5,80 g  
99+
12,00 g  
99+

Graisses
3,20 g  
16
7,00 g  
38

Graisse Contenu
2 %  
2
1 %  
1

Graisse Saturée
1,80 g  
15
5,00 g  
37

Gras Trans
0,10 g  
2
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
58,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,18 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg  
24
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,50 mg  
11
3,60 mg  
5

Vitamine D
1,20 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,15 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,40 mg  
32
1,12 mg  
12

Magnésium
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphore
113,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
396,00 mg  
14
91,00 mg  
99+

Sodium
-  
150,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,53 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Remède pour le stress et l'anxiété  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
-  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
-  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
madzoun est un produit laitier fermenté d'origine arménienne.  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Américain  
Tatar  

Comment Faire

Portion
450  
200  

Ingrédients
lait 1/2 litre, Levure  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Bol, Four micro-onde, Poêle à frire, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
15  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
55,00 F  
13

Étagère La vie
-  
-  

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