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Ma Laitier Diète


Madzoun vs Filmjolk


Filmjolk vs Madzoun


Calories

Calories dans 1 tasse
147,00 Kcal  
20
70,00 Kcal  
4

Calories
0,06 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
35,00 Kcal  
14

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
12

Portion
100  
100  

Protéines
2,80 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
3,60 g  
99+
20,00 g  
26

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
5,80 g  
99+
17,00 g  
99+

Graisses
3,20 g  
16
4,00 g  
24

Graisse Contenu
2 %  
2
3 %  
3

Graisse Saturée
1,80 g  
15
2,70 g  
28

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,80 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
58,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,40 mg  
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg  
24
12,30 µg  
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamine D
1,20 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,15 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Fer à repasser
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphore
113,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potassium
396,00 mg  
14
170,00 mg  
36

Sodium
-  
37,50 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,53 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Remède pour le stress et l'anxiété  
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
-  
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
-  
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
madzoun est un produit laitier fermenté d'origine arménienne.  
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain  
Les pays nordiques  

Comment Faire

Portion
450  
100  

Ingrédients
lait 1/2 litre, Levure  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Bol, Four micro-onde, Poêle à frire, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
2 jours  

Temps de Cuisson
15  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
10 à 14 jours  

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