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Madzoun vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Madzoun


Calories

Calories dans 1 tasse
147,00 Kcal  
20
206,00 Kcal  
32

Calories
0,06 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
48,00 Kcal  
21

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
2,80 g  
99+
11,12 g  
39

Glucides
3,60 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
5,80 g  
99+
2,67 g  
27

Graisses
3,20 g  
16
4,30 g  
29

Graisse Contenu
2 %  
2
4 %  
4

Graisse Saturée
1,80 g  
15
1,72 g  
14

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,80 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
58,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
14,00 µg  
24
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamine D
1,20 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,15 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,40 mg  
32
0,07 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
113,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassium
396,00 mg  
14
104,00 mg  
99+

Sodium
-  
364,00 mg  
30

Zinc
0,64 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,53 g  
79,79 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Remède pour le stress et l'anxiété  
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
-  
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni  

Importance Nutritionnelle
-  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
madzoun est un produit laitier fermenté d'origine arménienne.  
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Américain  
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  

Comment Faire

Portion
450  
100  

Ingrédients
lait 1/2 litre, Levure  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Bol, Four micro-onde, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
15  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
-  
7 à 10 jours  

Calories >>
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