Lassi vs skyr Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
83,00 kkal
99+
65,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,05 g
99+
11,00 g
40
Karbohidrat
10,58 g
34
4,00 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
Tidak tersedia
4,00 g
35
lemak
3,29 g
18
0,20 g
2
Lemak jenuh
1,00 g
9
0,10 g
1
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
Tidak tersedia
monounsaturated Fat
2,00 g
99+
Tidak tersedia
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
33,42 IU
99+
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,08 pg
31
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,23 pg
99+
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
2,21 mg
10
Tidak tersedia
Vitamin D
0,22 IU
37
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,09 mg
35
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
1,62 pg
17
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
101,39 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,06 mg
99+
Tidak tersedia
Magnesium
9,64 mg
99+
Tidak tersedia
Fosfor
85,70 mg
99+
Tidak tersedia
Kalium
142,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
65,00 mg
99+
Seng
0,39 mg
99+
Tidak tersedia
Lain
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Terus merasa kenyang, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
pelembab alami, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Menenangkan iritasi kulit
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Alergi
Lassi dan skyr Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
- Skyr adalah produk susu berbudaya yang tebal dan lembut dan tajam.
- Skyr adalah keju skim susu segar, tegang untuk konsistensi dikocok-custard.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan skyr Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Lassi dan skyr Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Islandia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
1/2 Pisang, 1/2 cangkir Strawberry skyr, 1/2 cangkir Vanilla skyr, 1/2 Pear, Stroberi
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
2 Bowls, Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
24 jam
Waktunya memasak
NA
40
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
3-4 minggu
