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Lait vs Smetana


Smetana vs Lait


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
42,00 Kcal  
99+
292,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
3,37 g  
99+
2,50 g  
99+

Glucides
4,99 g  
99+
2,40 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
5,20 g  
99+
2,40 g  
25

Graisses
0,97 g  
8
30,00 g  
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible  
25 %  
10

Graisse Saturée
0,63 g  
6
18,20 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
Indisponible  

Graisses Polyinsaturées
0,04 g  
99+
1,10 g  
18

Monoinsaturés Graisse
0,28 g  
99+
9,00 g  
17

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
47,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
36
10,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg  
31
0,40 µg  
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamine D
1,00 IU  
33
0,60 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
Indisponible  

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
40
0,90 mg  
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
26
0,00 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
125,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Phosphore
95,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodium
44,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,42 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
89,92 g  
63,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient  
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie  

Autres Avantages Généraux
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage  
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle  
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Lait et Smetana Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements  
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!  
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.  

Couleur
Blanc  
Indisponible  

Lait et Smetana Saveur
Laiteux  
Acide  

Lait et Smetana Arôme
Laiteux  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Le lait cru ou de lait non pasteurisé  
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Casserole, Agitateur  
Bol  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
15  
N'est pas Applicable  

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
10 à 14 jours  

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