Lait

Romano Fromage

Lait vs Romano Fromage Nutrition

Lait

Romano Fromage

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg104,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

47,00 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg7,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,47 µg1,12 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

1,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg2,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minéraux

Calcium

125,00 mg1 064,00 mg

0 1705

👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

11,00 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

95,00 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

150,00 mg86,00 mg

0 1794

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Sodium

44,00 mg1 433,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,42 mg2,58 mg

0 7.31

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Autre

Eau

89,92 g30,91 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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