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Lait
Lait

Lait de vache
Lait de vache



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Lait
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Lait de vache

Lait vs Lait de vache

Calories

Calories dans 1 tasse

148,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

42,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

4,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,37 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,99 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,20 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,97 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,63 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,04 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,28 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

47,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,47 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

1,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

125,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

95,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

44,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,92 g87,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma

Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Laiteux
Crémeux, Sucré, Chaud

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait cru ou de lait non pasteurisé
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Casserole, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
-

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F40,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
3 jours