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Ma Laitier Diète


Lait Entier vs Provolone Fromage


Provolone Fromage vs Lait Entier


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
463,00 Kcal  
99+

Calories
61,00 Kcal  
99+
351,00 Kcal  
32

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal  
7
60,00 Kcal  
34

Calories en 1 oz
18,00 Kcal  
7
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
61,00 Kcal  
14
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
3,15 g  
99+
25,58 g  
10

Glucides
4,80 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
5,05 g  
99+
0,56 g  
13

Graisses
3,25 g  
17
26,62 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
26 %  
23

Graisse Saturée
1,87 g  
16
17,08 g  
99+

Gras Trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,77 g  
35

Monoinsaturés Graisse
0,81 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
10,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamines
  
  

La Vitamine A
162,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg  
37
1,46 µg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
51,00 IU  
6
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
113,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Fer à repasser
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésium
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphore
84,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassium
132,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodium
43,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,37 mg  
99+
3,23 mg  
11

Autre
  
  

Eau
88,13 g  
40,95 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Bon pour la vue, Os sains  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.  
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Agréable  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Le lait entier  
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Casserole, Spatule  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
-  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
-  
4 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 semaines  

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