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Lait Entier
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Amasi

Lait Entier vs Amasi

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Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

61,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,15 g3,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g4,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,05 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,25 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,87 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,81 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

162,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

113,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

84,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,13 g80,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est un Superdrink probiotique

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements

Quel est

Quel est

le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine
Afrique

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait entier
Un peu de même d'un lot avant, Lait

Fermentation Agent

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Choses dont tu as besoin

Casserole, Spatule
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F100,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines