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Kumis vs Beurre d'arachide Faits


Beurre d'arachide vs Kumis Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
200,00 Kcal  
99+
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
20,96 g  
26

Glucides
28,00 g  
13
18,82 g  
27

Fibre
3,00 g  
4
10,30 g  
1

Sucre
12,00 g  
99+
6,27 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
91 %  
40

Graisse Saturée
5,00 g  
37
6,55 g  
40

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
347,00 mg  
31

Fer à repasser
1,12 mg  
12
3,49 mg  
6

Magnésium
13,00 mg  
36
279,00 mg  
2

Phosphore
98,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potassium
91,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodium
150,00 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zinc
0,14 mg  
99+
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
-  
Rôti marron  

Saveur
-  
Amandes grillées Rich  

Arôme
-  
Fou  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Europe  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
2 ans  

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