×

Gruyère Fromage
Gruyère Fromage

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Gruyère Fromage
X
Mursik

Gruyère Fromage vs Mursik

Calories

Calories dans 1 tasse

545,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

413,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

116,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

116,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

29,81 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

0,36 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,36 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

32,34 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

45 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,19 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,73 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

10,04 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

110,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

948,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,28 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,60 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

24,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,28 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 011,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

36,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

605,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

81,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

714,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,90 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

33,19 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Produit laitier
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Jaune vif
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

Suisse
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

3 mois
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

383,00 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
Autour de 3 mois