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Ma Laitier Diète


Fromage Suisse vs Mursik


Mursik vs Fromage Suisse


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
519,00 Kcal   
19
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal   
12
Indisponible   

Calories 1 tasse
111,00 Kcal   
19
Indisponible   

Calories en 1 bâton
110,00 Kcal   
10
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
26,96 g   
8
0,00 g   
99+

Glucides
1,44 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
0,00 g   
1,50 g   
19

Graisses
30,99 g   
99+
3,50 g   
20

Graisse Saturée
18,23 g   
99+
3,50 g   
31

Gras Trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
1,34 g   
15
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
8,05 g   
26
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 047,00 IU   
11
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
26
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
3,06 µg   
2
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
1,40 µg   
18
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
890,00 mg   
7
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
33,00 mg   
13
3,25 mg   
99+

Phosphore
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Potassium
574,00 mg   
6
0,25 mg   
99+

Sodium
187,00 mg   
40
1,25 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
37,63 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Indisponible   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Fromage Suisse et Mursik Symptômes d'allergie
Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Fromage Suisse et Mursik Saveur
Fou, Sucré   
Amer, Pointu   

Fromage Suisse et Mursik Arôme
Fruité, Fort   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Suisse   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
40   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
1 mois   
Autour de 3 mois   

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