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Ma Laitier Diète


Fromage Frais vs Fromage


Fromage vs Fromage Frais


Calories

Calories dans 1 tasse
133,00 Kcal  
17
455,00 Kcal  
99+

Calories
50,00 Kcal  
99+
366,00 Kcal  
26

Calories dans 1 cuillère à soupe
26,00 Kcal  
19
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
113,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
113,00 Kcal  
37

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
100,00 g  
3

Glucides
4,20 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,20 g  
39
2,30 g  
25

Graisses
0,10 g  
1
31,79 g  
99+

Graisse Contenu
2 %  
2
34 %  
30

Graisse Saturée
1,20 g  
10
18,00 g  
99+

Gras Trans
0,10 g  
2
1,10 g  
13

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
3,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamines
  
  

La Vitamine A
50,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,23 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,49 mg  
23
0,80 mg  
15

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 µg  
23
2,60 µg  
12

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnésium
9,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphore
124,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potassium
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinc
0,50 mg  
99+
2,49 mg  
26

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
39,61 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante  
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Américain, France  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
20- 25 minutes  

Temps de Cuisson
15  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
5- 7 jours  
2- 3 semaines  

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