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Edam Fromage
Edam Fromage

Smetana
Smetana



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Edam Fromage
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Smetana

Edam Fromage vs Smetana

Calories

Calories dans 1 tasse

357,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

357,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

101,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

357,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

24,99 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,43 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,43 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

27,80 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

17,57 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,67 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

8,13 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

89,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

825,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,39 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,54 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,24 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

731,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

30,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

536,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

188,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

812,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,75 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

41,56 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Coeur Fromage sain
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

Jaune pâle
-

Saveur

Doux, Fou, Salé
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

Pays-Bas
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
24-36 heures

Temps de Cuisson

90
-

Vieillissement Temps

4 semaines - 10 mois
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
10 à 14 jours