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Paneer

Cuajada vs Paneer

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Calories

Calories dans 1 tasse

157,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

88,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

90,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

90,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,52 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,60 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,46 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,77 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,86 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,28 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

16,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

99,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

110,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

131,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,10 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

65,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

-
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

l'Espagne
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

lait 1/2 litre, Sucre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Passoire
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
5- 7 jours