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Ma Laitier Diète


Crème vs Fromage Havarti Nutrition


Fromage Havarti vs Crème Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
656,00 IU   
28
1 054,00 IU   
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg   
40
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamine D
44,00 IU   
11
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
91,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésium
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphore
92,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potassium
136,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
72,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,32 mg   
99+
2,94 mg   
14

Autre
  
  

Eau
74,51 g   
39,28 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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