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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Ricotta Fromage


Ricotta Fromage vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
174,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
11,26 g   
38

Glucides
1,46 g   
99+
3,04 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
0,27 g   
2

Graisses
31,00 g   
99+
12,98 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
8,30 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,39 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
3,63 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
51,00 mg   
29

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,10 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
10,00 IU   
26

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,20 µg   
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,11 mg   
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnésium
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodium
26,70 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
1,16 mg   
29

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
71,70 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Ricotta Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Crème fraiche et Ricotta Fromage Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème fraiche et Ricotta Fromage Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
France   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
2 jours   
30   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
12 semaines   

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