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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Lait de Chèvre Faits


Lait de Chèvre vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
69,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
3,56 g   
99+

Glucides
1,46 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
4,45 g   
39

Graisses
31,00 g   
99+
4,14 g   
26

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
2,67 g   
24

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,15 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
1,11 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
11,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,05 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
1,30 mg   
13

Vitamine D
0,20 IU   
38
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphore
64,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassium
101,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodium
26,70 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
88,90 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Lait de Chèvre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème fraiche et Lait de Chèvre Saveur
Acide   
Acide   

Crème fraiche et Lait de Chèvre Arôme
Frais   
Goaty   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
France   
NA   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
N'est pas Applicable   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
2 jours   
NA   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
5- 7 jours   

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