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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Qurut Faits


Qurut vs Crème Aigre Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
455,00 Kcal  
99+
117,00 Kcal  
12

Calories
193,00 Kcal  
99+
886,00 Kcal  
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal  
17
12,00 Kcal  
8

Calories en 1 oz
57,00 Kcal  
25
43,00 Kcal  
20

Calories dans 1 tranche de
197,00 Kcal  
99+
-  

Portion
100  
100  

Protéines
2,10 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
2,90 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,90 g  
28
8,00 g  
99+

Graisses
20,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Graisse Contenu
14 %  
13
10 %  
10

Graisse Saturée
12,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,80 g  
33
48,00 g  
1

Monoinsaturés Graisse
5,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
52,00 mg  
28
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU  
36
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg  
29
64,00 µg  
4

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg  
26
0,80 mg  
27

Vitamine D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésium
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
85,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassium
211,00 mg  
27
407,00 mg  
13

Sodium
70,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinc
0,30 mg  
99+
3,20 mg  
12

Autre
  
  

Eau
71,00 g  
75,60 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
-  

Autres Avantages Généraux
-  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie  
-  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.  
sorte de fromage  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Laiteux  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
3  

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé  
Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes  
quelques jours dans le soleil  

Temps de Cuisson
-  
180  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
32,00 F  
23

Étagère La vie
12 semaines  
Autour de 6 mois  

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