Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Qurut Sự kiện


Qurut Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

carbs
2,90 g   
99+
28,00 g   
13

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,90 g   
27
8,00 g   
99+

Chất béo
20,00 g   
99+
80,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
48,00 g   
1

Chất béo
5,00 g   
99+
20,00 g   
7

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
45,00 mg   
30

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
Không có sẵn   

Vitamin D
0,00 IU   
39
Không có sẵn   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

magnesium
11,00 mg   
38
Không có sẵn   

Photpho
85,00 mg   
99+
Không có sẵn   

kali
211,00 mg   
24
407,00 mg   
12

sodium
70,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

kẽm
0,30 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
71,00 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
không xác định   

Lợi ích chung khác
NA   
không xác định   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
không xác định   

Chăm sóc tóc
không xác định   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
không xác định   

dị ứng
  
  

Kem chua và Qurut Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
loại pho mát   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Kem chua và Qurut vị
Chua   
Không có sẵn   

Kem chua và Qurut mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
3   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Muối, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
Thùng hàng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
Vài ngày trong Sun   

Giờ nấu ăn
NA   
180   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
Không có sẵn   

Thời gian sống
1- 2 tuần   
Khoảng 6 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa