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Calories

Calories dans 1 tasse

90,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

7,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

15,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

2,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,10 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

115,15 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,25 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,45 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,45 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,12 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,24 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

284,20 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,95 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

218,05 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

369,95 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

257,25 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

220,81 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Chaas
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe, Grèce, Italie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

5- 10 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
5- 7 jours