Calories dans 1 tasse
150,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
47,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
14,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
78,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
2,00 g78,13 g
0
215
👆🏻
Glucides
14,94 g6,25 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
9,78 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,95 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
10 %1 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,40 g2,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,52 g0,30 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
2,83 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
33,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
29,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
157,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,00 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
0,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
126,00 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
108,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
347,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,00 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,02 g3,44 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
-
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Couleur
-
Blanc
Saveur
Acide
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Arôme
Frais, Odeur aigre
-
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Dinde
Europe
Portion
100
100
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
8- 10 heures
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F72,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 jour
Autour de 6 mois