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Ma Laitier Diète


Cacik vs Lait Entier Faits


Lait Entier vs Cacik Faits


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
61,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
3,15 g   
99+

Glucides
14,94 g   
29
4,80 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
9,78 g   
99+
5,05 g   
99+

Graisses
4,95 g   
33
3,25 g   
17

Graisse Saturée
1,40 g   
10
1,87 g   
13

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,20 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
0,81 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
19

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,45 µg   
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamine D
29,00 IU   
13
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,03 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
126,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potassium
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
347,00 mg   
31
43,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,37 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
88,13 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Cacik et Lait Entier Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Lait Entier Saveur
Acide   
Indisponible   

Cacik et Lait Entier Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Dinde   
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Casserole, Spatule   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
1 jour   
2- 3 semaines   

Résumé >>
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