Calories dans 1 tasse
150,00 Kcal143,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
47,00 Kcal410,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal26,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
14,00 Kcal36,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
78,00 Kcal120,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
2,00 g8,05 g
0
215
👆🏻
Glucides
14,94 g29,09 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g1,40 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
9,78 g24,96 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,95 g29,31 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
10 %4 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,40 g16,67 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,52 g0,98 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
2,83 g9,93 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg56,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
33,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,00 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg0,00 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg0,00 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg0,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
29,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
157,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,00 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
0,00 mg19,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
126,00 mg97,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
108,00 mg189,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
347,00 mg179,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,00 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,02 g0,00 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
-
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
-
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
-
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
collation caillé est un type de collation sucrée à base de fromage blanc, populaire dans les Etats baltes.
Couleur
-
-
Saveur
Acide
-
Arôme
Frais, Odeur aigre
-
Végétarien
Oui
-
Origine
Dinde
Europe, Moyen-Orient
Portion
100
100
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
fromage blanc, Sucre
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol
-
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F39,20 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 jour
15 jours