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Ma Laitier Diète


Brique Fromage vs Quark Faits


Quark vs Brique Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
371,00 Kcal   
23
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
23,24 g   
20
14,10 g   
37

Glucides
2,79 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,51 g   
10
3,50 g   
31

Graisses
29,68 g   
99+
10,60 g   
99+

% Teneur en matières grasses
46 %   
16
Indisponible   

Graisse Saturée
24,77 g   
99+
7,00 g   
40

Gras Trans
124,00 g   
15
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,04 g   
19
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
11,35 g   
11
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 080,00 IU   
9
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,35 mg   
22
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,12 mg   
32
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg   
16
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
1,26 µg   
16
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
2,50 µg   
11
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,43 mg   
29
0,00 mg   
99+

Magnésium
24,00 mg   
20
10,00 mg   
99+

Phosphore
451,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

Potassium
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
41,11 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Brique Fromage et Quark Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché   
Indisponible   

Quel est

Quel est
  • fromage de briques est une forme de brique de fromage, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé.
  • il est originaire de Winconsin, US
  
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Ivoire   
Indisponible   

Brique Fromage et Quark Saveur
Doux, Fou, Sucré, Tangy   
Indisponible   

Brique Fromage et Quark Arôme
Odeur aigre, Riches   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Wisconsin, US   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Babeurre Culture, Présure liquide, Lait, Sel   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
Brevibacterium linens   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Vidange mat, poids lourd, Couteau, Emballage plastique   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
25   
20   

Vieillissement Temps
7 à 10 jours   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
50,00 F   
14
86,00 F   
7

Étagère La vie
12 semaines   
7 à 10 jours   

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