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Ma Laitier Diète


Brique Fromage vs Custard Nutrition


Custard vs Brique Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 080,00 IU   
9
182,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,35 mg   
22
0,22 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,12 mg   
32
0,13 mg   
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg   
16
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,26 µg   
16
0,52 µg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
22,00 IU   
20
47,00 IU   
9

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,26 mg   
23
0,06 mg   
38

Vitamine K (Phylloquinone)
2,50 µg   
11
0,20 µg   
25

Minéraux
  
  

Calcium
674,00 mg   
16
139,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,43 mg   
29
0,51 mg   
26

Magnésium
24,00 mg   
20
16,00 mg   
30

Phosphore
451,00 mg   
19
130,00 mg   
99+

Potassium
136,00 mg   
99+
207,00 mg   
26

Sodium
560,00 mg   
26
84,00 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,51 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,11 g   
73,45 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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