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Amasi vs Qurut

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Calories

Calories dans 1 tasse

126,00 Kcal117,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

64,51 Kcal886,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal12,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal43,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

82,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,30 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,50 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

29,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,70 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g48,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

85,80 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,27 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

90,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

157,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

470,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,00 g75,60 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
-

Autres Avantages Généraux

Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est un Superdrink probiotique
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques
-

Allergie

Symptômes d'allergie

ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements
-

Quel est

Quel est

En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.
sorte de fromage

Couleur

Blanc
-

Saveur

Acide
-

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Afrique
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
3

Ingrédients

Un peu de même d'un lot avant, Lait
Sel, Yaourt

Fermentation Agent

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
quelques jours dans le soleil

Temps de Cuisson

-
180

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

100,00 F32,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
Autour de 6 mois