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mi dieta láctea


Zincica vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Zincica


Calorías

Calorías en 1 taza
-  
221,00 kcal  
35

Calorías
40,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
45,00 kcal  
26
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
-  
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
-  
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,70 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,60 gramo  
33
21,00 gramo  
99+

grasas
1,10 gramo  
9
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
3 %  
3
4 %  
4

Grasa saturada
0,95 gramo  
8
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Phosphorus
105,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
164,00 mg  
38
108,00 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
90,07 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura  
-  

Qué es

Qué es
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio, Sweet  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
República Checa, Polonia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de oveja  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
2 días  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
46,40 °F  
15
-20,00 °F  
25

Estante La vida
10 a 14 días  
1 mes  

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