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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Leche agria hechos


Leche agria vs Yogurt congelado hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,00 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
4,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
21,00 gramo   
99+
no disponible   

grasas
2,50 gramo   
14
4,80 gramo   
32

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
3,10 gramo   
30

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,80 IU   
34

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
62,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Sodio
45,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calcio, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Leche agria Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Leche agria Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Leche agria Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
americano   
África   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
limón, Leche, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
5 minutos   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
NA   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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