होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


गोठविलेल्या दही वि सौरड दूध तथ्य


सौरड दूध वि गोठविलेल्या दही तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
139.00 Kcal   
99+
55.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
21.00 g   
25
4.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
उपलब्ध नाही   

साखर
21.00 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फॅटस
2.50 g   
14
4.80 g   
32

सॅचुरेटेड फॅटस
1.51 g   
11
3.10 g   
30

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.07 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.60 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
122.00 IU   
99+
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg   
99+
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg   
99+
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
0.80 IU   
34

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
200.00 mg   
99+
116.00 mg   
99+

लोह
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
7.00 mg   
99+
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
62.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
162.00 mg   
35

सोडियम
45.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

जस्त
0.19 mg   
99+
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
68.08 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते   
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते   

केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपलब्ध नाही   
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा   

पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

गोठविलेल्या दही आणि सौरड दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
  •   
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठविलेल्या दही आणि सौरड दूध चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठविलेल्या दही आणि सौरड दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
अमेरिकन   
आफ्रिका   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर   
लिंबू, दूध, व्हिनेगर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
90   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
-20.00 °F   
24
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
नाही उपलब्ध   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा