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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Yogurt congelado hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
17,00 gramo   
99+

grasas
2,50 gramo   
14
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
62,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
45,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
No disponible   
blanco   

Yogurt congelado y Filmjolk Sabor
No disponible   
agrio   

Yogurt congelado y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
2 días   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
10 a 14 días   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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