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tensas yogurt vs Shrikhand hechos


Shrikhand vs tensas yogurt hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
103,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,17 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
11,89 gramo   
32
46,00 gramo   
7

Fibra
1,00 gramo   
11
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,23 gramo   
99+
42,70 gramo   
99+

grasas
2,57 gramo   
15
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
4,00 gramo   
32

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
0,10 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
630,00 IU   
30

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
71,60 mg   
99+

Hierro
0,07 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
10,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
109,00 mg   
99+
62,50 mg   
99+

Potasio
129,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
33,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
No disponible   
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa   

Alergia
  
  

tensas yogurt y Shrikhand Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.   

Color
No disponible   
No disponible   

tensas yogurt y Shrikhand Sabor
No disponible   
No disponible   

tensas yogurt y Shrikhand Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Estante La vida
12 semanas   
alrededor de 6 meses   

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