1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal257,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible154,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible8,00 kcal
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponible73,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
8,17 gramo3,20 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
11,89 gramo12,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
1,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
11,23 gramo8,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
2,57 gramo22,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
0,10 gramo14,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo0,80 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,10 gramo6,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
111,00 IU1.470,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
33,00 mg38,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
76,81 gramo57,71 gramo
0
221
1.4.2 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
NA
2.1.1 Otros beneficios generales
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
2.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
No Aplicable
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
NA
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
No disponible
No disponible
3.1.3 Aroma
No disponible
No disponible
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Europa
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
cuenco, licuadora
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
10- 15 minutos
4.4.2 Hora de cocinar
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
4.5.2 Estante La vida