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mi dieta láctea


Smetana vs Queso Calorías


Queso vs Smetana Calorías


Calorías

Calorías en 1 taza
331,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
292,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
123,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
208,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,50 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
2,40 gramo  
99+
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,40 gramo  
26
2,30 gramo  
25

grasas
30,00 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
25 %  
22
34 %  
30

Grasa saturada
18,20 gramo  
99+
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,40 gramo  
7
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo  
19
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
9,00 gramo  
18
8,00 gramo  
30

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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