1 Calorías
1.1 Calorías
292,00 kcal257,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible154,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible8,00 kcal
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponible73,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,50 gramo3,20 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
2,40 gramo12,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.3 Azúcar
2,40 gramo8,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
30,00 gramo22,00 gramo
0.1
175
1.9.2 Contenido gordo
1.9.3 Grasa saturada
18,20 gramo14,00 gramo
0
67
1.9.5 Grasas trans
no disponible0,00 gramo
0
162
1.9.7 Grasa poli-insaturada
1,10 gramo0,80 gramo
0
48
1.9.8 Grasa monosaturada
9,00 gramo6,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
60,30 IU1.470,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.4.2 Vitamina B2 (riboflavina)
2.4.3 Vitamina B3 (niacina)
2.4.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
2.4.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.4.8 Vitamina B12 (cobalamina)
2.4.10 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.4.11 Vitamina D
2.4.13 Vitamina D (D2+D3)
no disponible0,70 µg
0
7.5
2.4.14 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.4.16 Vitamina K (filoquinona)
2.5 Minerales
2.5.1 Calcio
2.5.2 Hierro
2.5.3 Magnesio
2.6.2 Phosphorus
2.6.4 Potasio
3.2.3 Sodio
30,00 mg38,00 mg
0
7022.4
5.5.2 Zinc
5.6 Otro
5.6.1 Agua
63,80 gramo57,71 gramo
0
221
5.6.3 Cafeína
6 Beneficios
6.1 Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
NA
6.1.1 Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
NA
6.2 Beneficios de peluquería y estética
6.2.1 Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
6.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
No Aplicable
6.3 Nutricionales importancia y usos
6.3.1 Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
no hay usos encontrados
6.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
NA
6.4 Alergia
6.4.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
7 Qué es
7.1 Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
7.1.1 Color
No disponible
No disponible
7.1.2 Sabor
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetariano
7.2 Origen
8 Cómo confeccionar
8.1 Servicio tamaño
8.2 Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
8.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
8.3 Cosas que necesitas
8.4 tiempo duración
8.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
10- 15 minutos
8.4.2 Hora de cocinar
8.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
8.5 Almacenamiento y Estante La vida
8.5.1 Temperatura de refrigeración
8.5.2 Estante La vida