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mi dieta láctea


Skyr vs Queso muenster


Queso muenster vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
368,00 kcal   
25

Calorías en 1 pat
no disponible   
486,00 kcal   
17

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
104,00 kcal   
15

Calorías en 1 barra
no disponible   
103,00 kcal   
7

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
23,41 gramo   
18

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
1,12 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
1,12 gramo   
17

grasas
0,20 gramo   
2
30,04 gramo   
99+

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
19,11 gramo   
99+

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,66 gramo   
40

Grasa monosaturada
no disponible   
8,71 gramo   
19

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
96,00 mg   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
1.012,00 IU   
13

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,32 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,47 µg   
13

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,50 µg   
11

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
717,00 mg   
12

Hierro
no disponible   
0,41 mg   
30

Magnesio
no disponible   
27,00 mg   
17

Phosphorus
no disponible   
468,00 mg   
15

Potasio
0,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Sodio
65,00 mg   
99+
628,00 mg   
21

Zinc
no disponible   
2,81 mg   
18

Otro
  
  

Agua
no disponible   
41,77 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Skyr y Queso muenster Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
Producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Queso muenster Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Queso muenster Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Islandia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
40   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
3-4 semanas   
2- 3 semanas   

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