Home
mi dieta láctea


Skyr vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
1.543,00 kcal  
99+

Calorías
65,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
96,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
188,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
22,21 gramo  
22

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
22,31 gramo  
22

Fibra
0,00 gramo  
16
5,00 gramo  
2

Azúcar
4,00 gramo  
36
10,49 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
0 %  
-  

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
17
1,74 mg  
9

Magnesio
9,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphorus
110,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasio
0,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
65,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,53 mg  
99+
2,51 mg  
25

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  

Color
-  
marrón  

Sabor
-  
cremoso, a nueces  

Aroma
-  
A nueces  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Islandia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
10 minutos  

Hora de cocinar
40  
5  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Estante La vida
3-4 semanas  
Alrededor de 3 meses  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos