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mi dieta láctea


Skyr vs Crema batida


Crema batida vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5

Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1

Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
8,00 gramo   
99+

grasas
0,20 gramo   
2
22,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
14,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
no disponible   
6,00 gramo   
40

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,60 mg   
21

Vitamina D
no disponible   
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
3,20 µg   
7

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
65,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,03 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
7,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
62,00 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
65,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,23 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
57,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
NA   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
NA   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
NA   

Alergia
  
  

Skyr y Crema batida Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Crema batida Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Crema batida Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
Islandia   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
3-4 semanas   
3 días   

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Tipos de productos lácteos

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