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Ryazhenka
Ryazhenka

Queso Gruyére
Queso Gruyére



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Ryazhenka
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Queso Gruyére

Ryazhenka vs Queso Gruyére

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal545,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal413,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal116,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal116,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo29,81 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo0,36 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo0,36 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo32,34 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %45 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo18,19 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,10 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo1,73 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo10,04 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg110,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU948,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg1,60 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg1.011,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,17 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg36,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg605,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg714,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo33,19 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
Producto lácteo

Color

-
amarillo brillante

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

Rusia
Suiza

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
15- 20 minutos

Hora de cocinar

480
-

Tiempo de envejecimiento

-
3 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F383,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas