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Ryazhenka
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Amasi
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Ryazhenka
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Amasi

Ryazhenka vs Amasi hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo3,30 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo4,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo29,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo3,70 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo80,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se trata de un probiótico superdrink

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos

Qué es

Qué es

producto lácteo
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Rusia
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
un poco de los mismos de un lote previo, Leche

Fermentación Agente

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Cosas que necesitas

envase, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 12 horas

Hora de cocinar

480
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas