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mi dieta láctea


Relleno leche vs Leche agria hechos


Leche agria vs Relleno leche hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
160,00 kcal  
27
122,00 kcal  
14

Calorías
0,15 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
4,70 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
4 %  
2 %  
2

Grasa saturada
1,90 gramo  
18
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,80 gramo  
10
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,40 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
26
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
12,00 mg  
38

Phosphorus
236,68 mg  
32
91,00 mg  
99+

Potasio
339,20 mg  
19
162,00 mg  
39

Sodio
139,10 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
213,91 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
-  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
-  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche desnatada, aceite vegetal  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
-  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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