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Queso ricotta
Queso ricotta

Yogurt
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Queso ricotta
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Yogurt

Queso ricotta vs Yogurt hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

339,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

174,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

39,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

39,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

174,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,26 gramo5,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,04 gramo3,60 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,27 gramo3,24 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

12,98 gramo0,39 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

13 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

8,30 gramo0,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,39 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,63 gramo0,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

207,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,38 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

105,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,70 gramo85,10 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias

Qué es

Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.

Color

blanco
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

Origen

Italia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
cuenco, pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
8- 10 horas

Hora de cocinar

30
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
3- 5 días