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Queso indio
Queso indio

Queso ricotta
Queso ricotta



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Queso indio
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Queso ricotta

Queso indio vs Queso ricotta

Calorías

Calorías en 1 taza

79,90 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

43,50 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

98,00 kcal39,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

12,20 kcal39,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

12,20 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,30 gramo11,26 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

5,50 gramo3,04 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

5,50 gramo0,27 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,90 gramo12,98 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

1 %13 %
0 100
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Grasa saturada

0,60 gramo8,30 gramo
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,39 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,30 gramo3,63 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

4,60 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,80 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

127,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,90 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

101,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

161,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

47,50 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,40 gramo71,70 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
-

Qué es

Qué es

paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.

Color

blanco
blanco

Sabor

lechoso
-

Aroma

Fresco, lechoso
-

Vegetariano

Origen

Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan
Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
2- 3 horas

Hora de cocinar

15
30

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
12 semanas