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Queso Havarti vs Queso indio Nutrición

Queso Havarti
Queso indio
Queso indio vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
4,60 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
no disponible   
46,00 IU   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
127,00 mg   
99+
Hierro
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
11,90 mg   
36
Phosphorus
490,00 mg   
14
101,00 mg   
99+
Potasio
93,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodio
690,00 mg   
17
47,50 mg   
99+
Zinc
2,94 mg   
14
0,50 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo   
89,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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