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mi dieta láctea


Queso crema vs Ryazhenka hechos


Ryazhenka vs Queso crema hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
812,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorías
350,00 kcal  
33
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
35,00 kcal  
23
63,00 kcal  
36

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
66,00 kcal  
16
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,15 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
5,52 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,76 gramo  
35
4,80 gramo  
99+

grasas
34,44 gramo  
99+
3,60 gramo  
21

Contenido gordo
65 %  
38
4 %  
4

Grasa saturada
2,93 gramo  
31
2,40 gramo  
24

Grasas trans
15,00 gramo  
17
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,29 gramo  
99+
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamina D
0,00 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg  
13
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
107,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasio
132,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodio
314,00 mg  
33
50,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
52,62 gramo  
74,30 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Otros beneficios generales
-  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros  
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
alta en calorías, contenido de grasa rica  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.  
producto lácteo  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso, leve, Sweet  
-  

Aroma
Fresco, Pleasant  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Estados Unidos  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada  
Leche  

Fermentación Agente
bacterias mesófilas  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, Colander, olla grande, muselina  
envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 semanas  
-  

Hora de cocinar
30  
480  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
3-4 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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